小白健身

小白健身是专为健身小白打造的基础健身软件，软件提供健身辅导功能，小白健身用户可以自己设定训练时间以及休息间隔时长；自动记录健身进程，详细数据加以说明，轻松了解自身进步；牛下载欢迎您的下载使用。

应用介绍

小白健身是一款手机健身教练软件工具，能够让用户随时随地进行健身练习，在小白健身手机版中跟着指引每天坚持几分钟，小白健身让您轻松达到您想要的效果，按照小白健身app的指引，每天练习五分钟，虽然简单，一段时间以后，你会收到意想不到的效果哟。她可以帮助你在任何时间任何地点开始健小白健身，她可以帮助你在任何时间任何地点开始健身练习。小白健身目前中文最全面、最系统、最科学的健身运动App。牛下载欢迎您的下载使用。

功能介绍

1.自动逐步增加锻炼强度。
2.自动记录健身进程，详细数据加以说明，轻松了解自身进步；
3.你想健身，想健康一些，可总是不知如何开始，
4.也许你想减减那不该有的小脂肪，
5.每天推荐动作组合，一键健身；
6.APP会逐渐增加锻炼时长并组合更多的健身动作；
7.详细的动作描述和示意图；
8.也许你希望拥有别人家的完美肌肉线条，

软件优势

1.系统会自动响铃提醒用户应该休息或是继续锻炼；
2.合理的时间设置和铃音提醒；
3.你可以看到自己历史运动天数、时长以及排名；
4.按照小白健身app的指引，每天练习五分钟，虽然简单，一段时间以后，你会收到意想不到的效果哟。
5.支持自定义时间计时训练；
6.文字加上图片完美说明锻炼动作，做好最标准锻炼效果最佳；
7.观看图片并结合文字说明就能掌握相应的健身动作；
8.科学合理的训练计划，自动响铃提醒运动或休息，劳逸结合；

更新日志

界面和交互进行了全新设计和优化
每天推荐5分钟动作组合
.增加了健身日历