醒来还记得昨晚的梦境，是因为没睡好吗

醒来还记得昨晚的梦境，是因为没睡好吗，生活中做梦本身就是人体大脑思维所需求的，那么醒来还记得梦境的事情，是不是就是没睡好呢，对于该问题还不清楚的小伙伴还不赶快和小编一起来具体的了解一下支付宝蚂蚁庄园2021年11月6日每日一题答案。

支付宝蚂蚁庄园2021年11月6日每日一题答案

醒来还记得昨晚的梦境，是因为没睡好吗

不一定哦

肯定没睡好啊

正确答案：不一定哦

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答案解析：

实际上，人只要睡觉就会做梦。人的睡眠分为非快速眼动睡眠（NREM睡眠）和快速眼动睡眠（REM睡眠）。我们每天晚上的睡眠，都是从NREM睡眠到REM睡眠再到NREM睡眠的过程，一般来说每晚都要经过4-5个这样的循环，而生动的梦境都是在REM睡眠中发生的。有些人早晨醒来的时候，正好是从REM睡眠中醒来，这部分人就会把梦境记得特别清楚。然而，大部分人都是在NREM睡眠时醒来，这部分人就会觉得完全不记得自己做梦了。

所以说，并不能因为总是记得梦境就认为自己睡得不好，如果一整晚都睡得很香，早晨醒来的时候还清楚记得自己做了什么梦，反而说明你的睡眠质量很好。