卡路里计算器

卡路里计算器是一款针对食物热量计算而开发的一款软件；同时可以计算运动量消耗卡路里，卡路里计算器能够对上万种食物食品的热量卡路里进行查询；为您制定健康有效的生活习惯和减肥计划；软件功能强大，集查询、计算、定制计划为一体。牛下载欢迎您的下载使用。

软件介绍

卡路里计算器是一款健康减肥软件，可以帮助用户计算各种食物的卡路里，能够对上万种食物食品的热量卡路里进行查询；为您制定健康有效的生活习惯和减肥计划；卡路里计算器软件功能强大，集查询、计算、定制计划为一体。世界没有所谓快速减肥方法，快速的减肥往往带来快速的反弹。食物热量总和应该小于 运动消耗热量+身体基础代谢热量之和。牛下载欢迎您的下载使用。

卡路里计算器软件特色

1.软件界面友好、简洁，操作画面一目了然。
2.定制个人常用食物的快捷菜单。
3.计算每日各项运动消耗热量卡路里的总和。
4.软件功能强大，集查询、计算、定制计划为一体。

卡路里计算器软件优势

1.能够计算上百款减肥食谱的热量总和
2.查询近百种运动所消耗的热量卡路里。
3.本软件计算的消耗热量仅指运动热量，不包括身体基础代谢消耗的热量。基础代谢热量和个人的体重、性别有关，具体可以参考瘦身网站。
4.能够查询上千种食物食品的所含热量卡路里

卡路里计算器软件功能

1.能够帮助您保持健康的生活习惯。
2.自行添加食物的热量。
3.计算每日早餐，午饭，晚餐食用的食物热量总和。
4.世界没有所谓快速减肥方法，快速的减肥往往带来快速的反弹。也没有万能的减肥产品和减肥药，最有效的健康的减肥方法就是通过适当的热量的负平衡来实现。在考虑如何减肥的时候最好的方法就是计算就是每日摄入每日的减肥食谱的总热量。食物热量总和应该小于 运动消耗热量+身体基础代谢热量之和。

卡路里计算器使用说明

一、怎么计算卡路里？

久坐不动的(一点点运动或者没有运动)：卡路里 =  BMR × 1.2

少量运动(每周13天轻量运动)：卡路里 = BMR × 1.375

中等运动量(每周35天中等程度运动)：卡路里 =  BMR × 1.55

高运动量(每周67天高强度运动)：卡路里 = BMR × 1.725

超强度运动：卡路里 =  BMR × 1.9

卡路里计算器更新日志

对安装，卸载进行修改和优化。
对运动消耗热量数据进行更新。